Dsm-journal

Витамины в хурме:

Высокое содержание бета-каротина (провитамин А) делает хурму очень ценным пищевым продуктом.

В ее состав входят также витамин С, провитамин А, яблочная и лимонная кислота, много железа, кальция, меди, марганец и калий.

Высокое содержание таннина в недозревшем плоде придаёт хурме вяжущий вкус, который слабеет при созревании фрукта. Кроме того, для избавления от вяжущего вкуса плоды хурмы можно заморозить — после оттаивания вяжущего вкуса нет.

Энергетическая ценность — 70 ккал на 100 грамм продукта.

Витамин А (бета-каротин), который содержится в плодах хурмы, благоприятно влияет на кожу, помогает ей оставаться здоровой, гладкой и молодой, благоприятно влияет и на половые функции. Каротин полезен для остроты зрения, а в сочетании с витамином С его действие усиливается.

Хурма является общепризнанным лекарством от малокровия. Из-за большого количества в хурме железа очень часто рекомендуют людям с проблемами крови, а именно с низким содержанием железа. Аскорбиновая и яблочная кислоты способствуют лучшему усвоению солей железа из кишечника. Железа в хурме содержится больше, чем в гранате.

Магний обладает спазмоснимающим действием и успокоительным, благоприятно влияет на нервную систему.Стимулирует работу сердечной мышцы. Снижает уровень «плохого» холестерина в крови и повышает уровень «хорошего». Кроме того, магний помогает вывести из организма соли натрия. Чтобы обеспечить себя магнием , достаточно в день съедать один спелый плод хурмы, который также обеспечит вам крепкий сон.

В общем моя мамочка уехала в командировочку в Германию.Так что сейчас прийдется мне себе самой готовить,да и кошку кормить=)
Вот что я придумала.
Покупаете брюссельску капусту(зелененькую круглую такую),замороженную,покупаете соевый соус и вкусовую приправу "Мивина".Далее разогреваете капустку в микроволновке(ну или в духовке или еще где),предварительно посыпав приправой.
Достаёте ее,готовую и макая в соевый соус хаваете.
очень фкусно!А тем кто любит остренькое,вдвойне понравицо!
и,кстати,много не съешь,и быстро наешься.

Лузеры тусуются с лузерами,нелузеры с нелузерами.
Кто сказал что минус притягивается к плюсу?
А законы физики через лет 200 будут другими.
Вот лол)

(что же мне снить?)

зы-кстати еще,я пока решила повременить с отрезанем своих волос,очень жалко,и я вообще сегодня ходила такая загнанная и все мне об этом активно говорили,так что я решила пока не стичься.пока...но естессно,краситься я больше нибуду.низашто,я не хочу ходить с лысинкой.нинини)))
в общем продолжаю ходить серобуромалиновой.зато с волосами на голове)))
я типа надеюсь отрастить свой цвет постепенно обрезая концы.

Эх,мои проблемы конечно мегаглобальны,но они мои)))
Извиняюсь,что нафлудила тут,просто не спится)

Меня в последнее время частенько называют бледной и зяленой и замучанной.
неужели все так плохо?
=)
А так,скоро сессия,каникулы,ураааааааааааааааа!!
Уже елки начинают ставить=) Хочу скорее снега пушистого и шампанского =)

В общем,порешили мы с мамой обрезать мои три волосины,перепаленные и повыпадавшие до такой степени,что over9000.
Подстригусь и буду отращивать свой цвет волос.Иначе никак.Иначе будет замкнутый круг.
Очень не хочу,честно говоря,ибо короткая стижка для меня-это печально.Но я проявлю волю,и отращу-таки свои волосы,которые не будут так сильно выпадать,и которые не надо будет красить.
Вот такеи дела,на этой неделе пойду стричься.

Здравствуйте.
Это мой будильник,теперь он будет жить со мной,его зовут Мистер Андрей.Прошу любить и жаловать...

Это не сиська,нет.Это точка.Сокращение.
Я удалилась из этой говносети Вконтакте.Все,осталось только подождать месяцок и меня удалят навсегда.Отлично.

Хоть Я и не мужчино,но мне все равно нравятся БЛОНДИНКИ.Я без ума от них=)
вот от них у меня эмм как бы так сказать...в общем мурашки по коже=)

РАС


Каролина Куркова

ДВА


Джессика Стэм

Мне часто хочется удалить аккаунт с вконтакта,но что-то останавливает кажд раз.Как мне его все-таки удалить?

-Котэ-котэ!
-Котэ-котэ!
-"миуууу"

Подготовка к контрольной по органике идет полным ходом,аха,после трех-то пар физхимии(сначала лекция,потом пз,потом лаба...одним словом "идиллия"...
Пипец в общем,нас имеют все и во все дыры,извиняюсь за грубости,но это ТАК.
Стремно.
Так это я о чем,моя подготовка началась с открытия учебника вот на ЭТОЙ СТРАНИЧКЕ =)

неконя и кавай =)
йиху!

ВОЛОСЫ жутко лезут.
Я боюсь за них,и за себя,что останусь без них скоро,учитывая мою любовь к частым покраскам их бедненьких.
Оч не хочется их терять=(

Прекрасны,как и их музыка...

Чтобы такого написать)
День сегодня странный какой-то.
Хотелось бы подглянуть в будущее)

Я хочу удариться в буддизм или ему подобное.))
Ну это как один из вариантов на будущее
Ну на худой конец объездить Восток.

Снег
первый снег
уря

Интересно,насколько хорошо надо знать матемшу,чтобы за каждым символом и формулой понимать что они означают и представлять себе мысленно картину.Или это принципиально недостижимо в силу огромной абстрактности ее??
зы-или нам плохо объясняют в силу ограниченности времени и программы?

прикольно щупать свою черепушку,яркие ощущения
такие плавные изгибы,ммм,что аж жутковато становицо)

Нікто случаем не знает почему в нашем обществе считается что длинные волосы у девочки,а короткие-у мальчиков-ето гуд.Почему например не наоборот,или 50 на 50?Не могу найти логического объяснения,почему так стереотипно сложилось...